Enerjini Keşfet

Dinamik Bir Hayat İçin Harekete Geçin

Sadece zayıflamak değil, enerjinizi zirveye taşımak için buradayız! Hareketli yaşam tarzınıza ayak uyduran, sizi kısıtlamayan ve dinamik hissettiren beslenme programları ile tanışın.

Dinamik ve Sağlıklı Kadın
Kişiye Özel Program
5000+ Mutlu Danışan

5k+

Mutlu Danışan

10+

Yıllık Tecrübe

%98

Başarı Oranı

15+

Kurumsal Ortaklık

Diyetisyen Demo

Hakkımda

Sağlıklı Yaşama Giden Yolda Rehberiniz

Merhaba, ben Diyetisyen Demo. Beslenme ve Diyetetik eğitimimin ardından sporcu beslenmesi ve aktif yaşam üzerine uzmanlaştım. Güçlü, enerjik ve dinamik kadınların hayatına dokunarak kalıcı değişimler yaratmalarına yardımcı oluyorum.

Amacım, sadece kilo vermenizi sağlamak değil, bedeninizle olan ilişkinizi iyileştirmek ve sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzı haline getirmenize destek olmaktır.

Benimle İletişime Geçin

Beslenme Felsefemiz

Kalıcı başarı, kısa süreli diyetlerle değil, sürdürülebilir alışkanlıklarla elde edilir.

Öz Şefkat & Beden Olumlaması

Kilonuz değerinizi belirlemez. Amacımız bedeninize saygı duyarak, onu sevgiyle ve en sağlıklı şekilde beslemektir.

Bütünsel (Holistik) Yaklaşım

Sadece yediklerinize değil; uyku düzeniniz, stres yönetiminiz ve ruhsal iyi oluşunuza da odaklanıyoruz.

Kalıcı Işıltı & Sürdürülebilirlik

Geçici şok diyetler yerine, cildinize ışıltı, bedeninize enerji katan, hayat boyu sürecek kalıcı alışkanlıklar kazandırıyoruz.

"Sen, dayatılan beden standartlarından çok daha fazlasısın. Gerçek güzellik, kendini en sağlıklı, güçlü ve enerjik hissettiğin o an başlar."

Hizmetlerimiz

Size Nasıl Yardımcı Olabilirim?

İhtiyacınıza uygun, bilimsel ve güncel yaklaşımlarla hazırlanmış danışmanlık hizmetleri.

Sağlıklı İncelme & Sıkılaşma

Aç kalmadan, bedeninizi severek ve enerjinizi koruyarak kalıcı bir şekilde forma girin.

Detaylı Bilgi

Hormonal Denge & PCOS

Regl düzeni, tiroid sağlığı ve Polikistik Over Sendromu'na (PCOS) özel bütünsel ve iyileştirici yaklaşım.

Detaylı Bilgi

Pilates & Aktif Yaşam

Kaslarınızı zarifçe şekillendirmek ve spor performansınızı artırmak için egzersiz öncesi/sonrası beslenme.

Detaylı Bilgi

Anne & Bebek Sağlığı

Hamilelikte ışıltınızı koruyun, emzirme döneminde sütünüzü desteklerken sağlıklı zayıflayın.

Detaylı Bilgi

Güzellik & Işıltılı Cilt (Anti-Aging)

Kolajen üretimini destekleyen, sivilce ve ödem karşıtı, hücreleri gençleştiren güzellik beslenmesi sırları.

Detaylı Bilgi

Kararsız mısınız?

Hangi programın size uygun olduğunu bulmak için ücretsiz ön görüşme talep edebilirsiniz.

Görüşme Ayarla

Neden Biz?

Fark Yaratan Yaklaşımımız

  • Bilimsel Temelli Yaklaşım

    Tüm programlarımız en güncel bilimsel makaleler ve klinik araştırmalar ışığında hazırlanır.

  • 7/24 WhatsApp Desteği

    Aklınıza takılan her soruda, öğün seçimlerinizde anında yanınızdayız.

  • Özel Reçeteler ve Tarifler

    Diyet yemekleri sıkıcı olmak zorunda değil. Lezzetli ve pratik tariflerle dolu kitapçıklar.

Taze Sebzeler

Ücretsiz Araçlar

Sağlık Parametrelerinizi Hesaplayın

Vücut kitle indeksinizi ve günlük kalori ihtiyacınızı saniyeler içinde öğrenin.

VKİ Hesaplayıcı

Vücut Kitle İndeksinizi öğrenin.

Kalori İhtiyacı

Günlük enerji harcamanızı bulun.

Ritüellerimiz

Işıltılı Dönüşüm Yolculuğunuz

01

Kendini Keşfetme

Hikayenizi dinliyor, bedensel ve ruhsal ihtiyaçlarınızı bütünsel bir yaklaşımla analiz ediyoruz.

02

Sana Özel Ritüeller

Günlük rutinine uyum sağlayan, seni kısıtlamayan ve tamamen sana özel beslenme ritüelleri tasarlıyoruz.

03

Yan Yana Yürüme

Sadece bir diyetisyen değil, yol arkadaşınız olarak her anınızda motivasyon ve destekle yanınızdayız.

04

Özgürleşme

Bedeninle barışıyor, sağlıklı yaşamı bir zorunluluk değil, keyifli bir yaşam tarzı haline getiriyorsun.

Online Diyet

Dünyanın neresinde olursanız olun, profesyonel destek bir tık uzağınızda. Esnek saatler ve tam kapsamlı takiple hedefinize ulaşın.

  • Görüntülü Görüşme
  • Mobil Uygulama Takibi
  • Zaman Tasarrufu

Klinik (Yüz Yüze)

Nişantaşı'ndaki kliniğimizde, son teknoloji vücut analiz cihazları ile detaylı ölçümler ve sıcak bir kahve eşliğinde danışmanlık.

  • InBody 770 Vücut Analizi
  • Yüz Yüze Motivasyon
  • Ferah ve Lüks Ortam

Danışan Yorumları

Birlikte Neler Başardık?

"Demo Hanım ile 3 ayda 12 kilo verdim ve enerjim hiç bu kadar yüksek olmamıştı. Spor performansım da harika!"

A
Ayşe K.
Online Danışan

"Sporcu beslenmesi konusunda tam bir uzman. Antrenman performansım inanılmaz arttı ve kas kütlemde gözle görülür bir gelişme var."

M
Murat T.
Klinik Danışan

"Hamilelik sürecimde bana o kadar güzel eşlik etti ki, hem bebeğim çok sağlıklı doğdu hem de hamilelik kilolarımı hızla verdim."

Z
Zeynep B.
Online Danışan

Güncel Bilgiler

Blog'dan Son Yazılar

Tümünü Gör

Aklınıza Takılanlar

Sıkça Sorulan Sorular

İlk görüşmemizi görüntülü olarak yapıyoruz. Kan tahlillerinizi ve formunuzu inceliyor, size özel programı hazırlıyoruz. Sonrasında haftalık sesli/görüntülü görüşmelerle takibinizi sağlıyor, WhatsApp üzerinden sürekli iletişimde kalıyoruz.
Kesinlikle hayır. Programınız tamamen sizin damak zevkinize, alerjilerinize, bütçenize ve yaşam tarzınıza göre planlanır. Sevmediğiniz hiçbir besini yemek zorunda değilsiniz.
Kilo verme hızı metabolizma, yaş, cinsiyet ve başlangıç kilonuza göre değişiklik gösterir. Sağlıklı olan haftada ortalama 0.5 - 1 kg arası vermektir. Önemli olan hızlı değil, kalıcı sonuç almaktır.
Egzersiz kilo verme sürecini destekler ve sağlığınız için çok önemlidir ancak sadece doğru beslenme ile de kilo verebilirsiniz. Hareket seviyenizi yaşam tarzınıza uygun şekilde kademeli olarak artırmayı hedefliyoruz.

Paketler

Size Uygun Programı Seçin

1 Aylık Yenilenme

₺2,500/ay
  • İlk detaylı değerlendirme
  • 4 adet haftalık yenilenen liste
  • Mesai saatleri içi WhatsApp desteği
  • Tarif kitapçığı hediyesi
Seç ve Başla

3 Aylık Işıltılı Dönüşüm

₺6,500/3 ay
  • Kapsamlı bütünsel sağlık analizi
  • 12 adet haftalık yenilenen liste
  • 7/24 Sınırsız WhatsApp desteği
  • Özel egzersiz ve öz bakım önerileri
  • %15 Avantajlı fiyat
Seç ve Başla

Klinik (Premium Öz Bakım)

₺3,500/ay
  • 4 Yüz yüze klinik görüşmesi
  • InBody detaylı vücut analizi
  • 4 adet haftalık yenilenen liste
  • Birebir yaşam koçluğu ve motivasyon
Seç ve Başla

Kurumsal Referanslarımız & İş Birliklerimiz

FitnessClub

MediHealth

FreshFood Co.

LifeInsurance

Sosyal Medya

Instagram'da Bizi Takip Edin

insta
insta
insta
insta
@dyt.demo

İletişim

Hemen Randevu Oluşturun

Ücretsiz ön görüşme veya detaylı bilgi almak için formu doldurabilirsiniz. Size en kısa sürede dönüş yapacağız.

Adres

Teşvikiye Mah. Vali Konağı Cad. No: 123/4
Şişli, İstanbul

Telefon / WhatsApp

+90 (555) 123 45 67

E-posta

info@diyetisyendemo.com